Volver a ti también es una forma de cuidarte
Te acompaño a comprender mejor lo que te está contando tu cuerpo y a encontrar una forma de cuidarte más sencilla, consciente y adaptada a tu vida real.
Sin fórmulas mágicas. Sin cambiarlo todo de golpe. Empezando por lo que ahora mismo puede ayudarte más.
Consultas en Cercedilla y online
A veces, el cuerpo solo pide que paremos un momento
Puede que lleves un tiempo sintiendo que algo no termina de ir bien: cansancio, digestiones pesadas, cambios hormonales, molestias en la piel, dificultad para descansar o esa sensación de que vas tirando, pero no acabas de encontrarte tú.
En consulta ponemos toda esa información encima de la mesa, la ordenamos y observamos tu situación de manera global: alimentación, digestión, descanso, energía, hábitos, emociones y momento vital.
No se trata de perseguir una rutina perfecta, sino de encontrar pautas que puedas llevar a tu día a día y que ayuden a apoyar tu bienestar.
Una mirada global, cercana y muy de vida real
Cada persona llega con una historia diferente. Por eso no trabajo con fórmulas cerradas ni utilizo todas las herramientas porque sí.
Consulta de naturopatía
Un espacio para hablar con calma, ordenar lo que está ocurriendo y observar tu bienestar de forma global.
Revisaremos alimentación, digestión, descanso, energía, hábitos y circunstancias personales. A partir de ahí, prepararemos unas pautas realistas y adaptadas al momento en el que te encuentras.
Consultas presenciales en Cercedilla y online.
Reflexología podal
Un tiempo para bajar el ritmo y dedicarle al cuerpo un espacio de cuidado a través del trabajo reflejo en los pies.
Sesiones presenciales en Cercedilla.
Fitoterapia y suplementación
Plantas medicinales en sus diferentes preparaciones y complementos seleccionados con criterio, teniendo en cuenta tus necesidades, circunstancias y posibles precauciones.
Flores de Bach
Preparados florales personalizados para acompañar etapas de cambio, preocupación, cansancio emocional, miedo, bloqueo o sobrecarga.
Auriculoterapia
Una herramienta complementaria que puede incorporarse al acompañamiento cuando resulte adecuada para la persona y el proceso que estamos trabajando.
Alimentación natural
Pautas sencillas y posibles, adaptadas a tu realidad. Sin convertir la comida en una lista interminable de prohibiciones ni el cuidado en otro trabajo a jornada completa.
Otros recursos de cuidado
Según cada situación, también pueden integrarse aromaterapia, hábitos cotidianos y otros recursos naturales de apoyo.
Hola, soy Paz
Naturópata, herborista y aprendiz permanente de la naturaleza.
Llegué a la naturopatía buscando respuestas para mí misma.
Después de muchos años conviviendo con la psoriasis y sus distintas formas de manifestarse, empecé a mirar mi salud de otra manera. La alimentación, los hábitos y los cuidados naturales me ayudaron a comprender que el cuerpo no funciona por partes separadas.
Aquella búsqueda personal terminó convirtiéndose en formación, oficio y una forma muy concreta de acompañar a otras personas.
Trabajo desde la cercanía, el conocimiento y el respeto por los procesos de cada persona. Me gusta explicar las cosas de forma sencilla, buscar opciones posibles y recordar algo que a veces se nos olvida:
Cuidarse no debería convertirse en otra obligación imposible de cumplir.
Donde la naturaleza se convierte en cuidado
En las antiguas officinae se guardaban las plantas, las raíces y los preparados utilizados para cuidar a la comunidad. Eran lugares de conocimiento, observación y trabajo artesanal.
De ahí nace el nombre de mi espacio:
by Paz Domínguez · Naturópata
Un rincón contemporáneo en Cercedilla donde realizo consultas, sesiones y acompañamientos. También es el lugar en el que estudio, preparo talleres, creo nuevos recursos y voy cocinando todo lo que forma parte de Vive a Natura.
Cercedilla · Sierra de Guadarrama
Asesoramiento y apoyo para otros proyectos del sector
Si trabajas en un herbolario, centro de bienestar o proyecto relacionado con los cuidados naturales, también puedo ayudarte.
Ofrezco asesoramiento sobre plantas medicinales y sus preparaciones, suplementación, creación de materiales divulgativos, talleres y organización de recursos para acompañar mejor a tus clientes.
Cuéntame qué necesitas y veremos si puedo aportar una mirada útil, práctica y adaptada a tu proyecto.
No necesitas tenerlo todo claro
Escríbeme, cuéntame brevemente qué estás buscando y te orientaré sobre la opción que puede encajar mejor contigo.
hola@viveanatura.com
Los contenidos y servicios de Vive a Natura tienen carácter complementario, educativo y divulgativo. No sustituyen la atención, el diagnóstico ni el tratamiento médico.